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30代96,3㎏ ダイエット日記

No.146 19/11/14 18:48
tantan ( 30代 ♀ Hrvqye )
あ+あ-

・すごい痩せるストレッチ10分
・体力ない人向け滝汗ハーフ14分
・ウォーキング20分

今日は運動お休みモード😄💦
減量食は楽しくやっている😹
体に良い食べ物、悪い食べ物を調べるのがもはや趣味になってきている😄✊

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