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無職94㎏のダイエット日記

No.303　19/09/05 15:21
匿名212 あ+あ-

＞私も睡眠薬飲んでますよ💤
1錠飲むと次の日フラフラになる日があって、看護師さんに相談したら、ハサミで半錠に切って調節するといいよと教えてもらいました😄
半錠にしたり、4分の1にしたり調節していますよ😃

ああ・・・そういう手もあるのか。処方される睡眠薬って強くて変な副作用が出るのばかりですものね。

＞睡眠取らないと太るみたいなのでよく寝ることはいいみたいです😃💤
寝るの大好き💤

私も、不眠症を患う前までは、そうでした。（不眠症歴３年９ヶ月です・・睡眠薬が最初は大丈夫だったのに年を追うごとに身体に合わなくなりました。だから古い睡眠薬から新しい弱いのに変えて貰いました）

＞1ヶ月後お互いに少しでも痩せてると良いですね❗
これから散歩が気持ち良い季節になりますね🌰🍁

そうですね！秋めいてきて。

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