注目の話題: 婚活で出会った人を信用する方法; こんな考え最低ですか？婚約中; 友達ってなんだろう

無職94㎏のダイエット日記

No.301　19/09/05 14:51
匿名212 あ+あ-

＞私は長期で考えてますよ🐥
来年の夏までに目標を達成したいと考えています😄
長期で目標立てるといいかもしれません。

慌てるよりはいいかもしれませんね。

＞今日の目標は運動はしないけど、お菓子を買わない食べないです🐥
ご飯はお腹いっぱい食べます。

いいですね。

＞とても低い目標ですが、お菓子をたくさん食べてしまうよりいいですよね😃

そうですね～・・・・。お菓子食べたらもうだいなしだから。

＞今日はポテチをスムージーにしたのだから、ニジュウマル🙆にしたらどうですか？😄　　はい

＞飲むだけで太るお薬飲んでいると減量は難しいと思いますよ😢　それは医師と相談しつつ・・・・となるかと思います。つい最近睡眠薬は副作用が強いから弱いのから変えて貰い、あと市販のネルノダみたいなのに自分で変えています。

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