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無職94㎏のダイエット日記

No.26 19/06/18 07:13
名無し25
あ+あ-

朝食
・てんこ盛りサラダ
鳥むね肉の手作りサラダチキン
レタス
きゅうり
とまと
玉ねぎ
しめじ
かいわれ大根
ゆで卵
のり
ゴマドレッシング
ラー油
・納豆
・ごま昆布
・白米0,5合
・キウイフルーツ
・カフェラテ

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