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鬱で休職してダメ人間まっしぐら

No.254 19/03/07 18:22
匿名16
あ+あ-

逆に主さんどうなりたい?少し思考の転換をしないど、長らく続くよ。好ましくないのは、どんどん不正解をして自分を余計に悪化させてる気がするんだよね。ここらへんは医療の力を頼らないと素人は悪化させるよ。治療を基盤に置いて、その上でのアドバイスならいいかも分からないけど。

まず自分の性格を掴むこと
そしたら自分に必要なアドバイスかどうか掴める気がするの
世間の情報が自分に有効とはかぎらないから
あとは傷つけられた時に気持ちの逃し方を掴む
ここ出来ないと、鬱じゃない人でも苦しむし視野が狭くなるものだよ。

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