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筋肉が硬い？？背筋の鍛え方教えてください

No.8　18/12/23 23:57
匿名さんあ+あ-

レスありがとうございます。
そうですね、そんなに太ってないです。お腹は臨月近いので出てきましたが。
あっ！！妊娠前から仕事で同じ姿勢でやる仕事だったせいかやはりトイレに行って後ろに手を回すのがキツイこともありましたね💦ビクンと腰が痛くなったこともあります。
運動もあまりしない方でしたし硬いのかもしれません。
あっ、マタニティヨガもやってるのでそっちでも聞いてみます。
ありがとうございました。

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