筋肉が硬い??背筋の鍛え方教えてくださいのレス一覧(1/1)
- 1.全体的に太り過ぎなのでは?
- 2.トイレで、腕をクロスさせ胸に当てがい、上半身を左右…
- 3.レスありがとうございます。 失礼ですね💦そんな体…
- 4.レスありがとうございます。 早速やってみますね!…
- 5.背筋伸ばして、お顔も振り向くようにすると良いかと思…
- 6.再度レスありがとうございます。 ひねると逆側が伸…
- 7.体重は平均より下なら、からだが固いのですかね? …
- 8.レスありがとうございます。 そうですね、そんなに…
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