注目の話題: 自分を苦しませる人; ベビーカーの周りに家族が不在; 🍀語りあかそうの里🍀1️⃣0️⃣

｡｡ゆっくりとﾟﾟ

No.75　18/12/05 11:26
いろは ( yvegye ) あ+あ-

こんにちは。
ご無沙汰してごめんなさい。
m(_ _)m
色々とありまして…
やっと、ダイエット再始動です。

今朝の体重、45.2㎏

10日程、ダイエットとは無縁でしたが、
夜だけは気を付けていたせいか
ほとんど増える事もなく、45～45.5の間を行ったり来たり😑

明日までに、44.5㎏になるのが目標でしたが、私もゆるく頑張ります。

膝を悪くして、スクワットは出来ないので、腹筋とストレッチをやります。

主さん、今日も頑張りましょう。
(p`･ω･´q)