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No.144 18/09/18 11:19
ヒマ人0 ( 30代 ♂ )
あ+あ-

≫143

わかりやすくダイエットを例に。

太った、痩せたい、だから運動をしなくちゃならない。
これもインショナル・ビリーフである。
この人が運動を習慣化できることはまずない。

俺から言わせればあなたは太ってたって素敵なのである。
自分の素敵さに気づかないうちは運動は習慣づけられない。

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