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睡眠の効力

レス4  HIT数 397 あ+ あ-

匿名( ♂ )
18/06/10 17:07(最終更新日時)

睡眠には体力回復効果があるのでしょうか?
体が昼前ずっと体がキツかったんですが昼寝後体調が良くなり目もスッキリしました。

18/06/10 17:07 追記
聞きたかったのは昼寝の効力のほうでした。🙇
睡眠の疑問なんですが夜の睡眠は長いのに昼寝は何故短時間で目が覚めるのでしょうか?
詳しい人いますか?

No.2659034 18/06/10 16:19(スレ作成日時)  
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