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この人はやめるべき?
エールをください
余裕を持った行動はしないのでしょうか。

イライラをおさめる方法を教えてください。

No.46 18/06/07 18:52
匿名46
あ+あ-

怒る前に「じゃあ自分は完璧?何様なの?どんだけ偉いの?」と自分に問う。

これをすると頭ごなしに怒るなんてできません。
その代わり、不甲斐ない自分に落ち込みますが…(^^;)

そんで「ママもまだまだだけど、一緒に頑張ろう」となります。

この方法が板につくまでは、イライラ鬼ばばあママでした(´・ω・`)

46レス目(56レス中)

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