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他人と関われなくなってしまった

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名無し
18/03/10 21:03(最終更新日時)

いい大人がこんなことでとても情けないのですが相談させてください。

最近地元近くに引っ越してきて、新しいコミュニティーでいじめのようなものを受けました。
また同時に恋人に裏切られたのもあり、

それ以来数ヶ月外に出るのも人に会うのも億劫、というかどうしても出られなくなってしまいました。

仕事は在宅でできる仕事なので、普通にしています。
一人暮らしです

このままじゃいけないと、
友人に誘われて２回ほど飲み会に参加したのですが、
はじめの１、２時間はうまく振る舞えるのですが
だんだん卑屈になったり、ぴりぴりしてしまって、トゲのある発言をしたり、
自分でも嫌な人間だな。大切な友人も無くしてしまうだろうな
と思います。
だからもう今は誰にも会えません。

引っ越す前は、明るくて朗らかなタイプだと、周囲からも言われていたのですが
今は全然違うと思います。
すごく暗くて卑屈だと思います。

このままじゃいけないと思うのですが、もうどうしたらいいかわかりません
どうしからいいのでしょうか。