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痩せたいですついに実行します

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痩せたい！
18/02/11 22:30(最終更新日時)

私は身長158cmぐらいで体重が67kgぐらいありました。でもその後2ヶ月間ダイエットをして-10kg痩せました。見た目も結構綺麗に痩せて良かったのですが、1日2食の食べないダイエットだったので、その後のドカ食いですごく太りました。体重はそれほど変化はないのですが、とにかく見た目が太くなりとても醜いです・・・
こうなってしまったのはもちろんダイエットのストレスなのでもうあんな過酷なダイエットはしません！でも何が正しいのかわからないので実際にやってみて効果があったダイエット方法を教えてください！ちなみに目標期間は約1ヶ月か2ヶ月ぐらいです。

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No.2600753　18/02/11 13:30(スレ作成日時) 　