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不安神経症の方いますか？

No.132　18/01/12 23:24
主婦あ+あ-

今日の心療内科で言われたこと。

「必ず毎日外に出なさい。毎日運動しなさい。」

「でも先生。気分が落ちてて無気力で
体調も悪いし、泣きたくなるくらい体が重くて動かない時は一体どうすればいいんですか？」
って聞いたら

「動こうと思えば動くんだから這ってでも外に出なさい。
家の中に居るとどんどん悪化するっていうのは研究結果でもわかってる事なんですよ。
毎日外に出れば治るから。」
と言われた(´ﾉω；`)

言うのは簡単なんだよなぁと思いながらも仕方なく「はい」って返事した。

そして私が出してもらおうと思ってた抗うつ薬は出してもらえなかった。
次に来た時にそれでも良くなってなかったら考えましょうって。

なかなか薬を出さないことで有名な先生だ。

確かに薬を飲まないに越したことはない。だけど、もし本当はその人にとって治療のために必要だったら飲んだ方がいい。
無理して我慢したりしたほうが長引いたりする気がする。

飲まないと効くか効かないかも分からないし、間違った診断で10年後に診断名が変わることなんて良くあることだそう。
不安神経症だと思ってたら鬱だったとか。欝だと思ってたら双極性障害だったとか。ね。

医者はあまり診断名を言いたがらない。
だからセカンドオピニオンも必要だと思う。

薬に依存するとかしないとか、
それも人それぞれ。
必ずしもそうとも限らない。
減薬、もしくは薬が必要なくなる時は来る。時間はかかるのは間違いないけど。

現に私の周りの友達や知り合いにも、
3年抗うつ薬と抗不安薬を服用して今は全く飲んでい元気な人もいるし、
病気不安神経症だった人もまもなく断薬しそうだし。
鬱で会社を休んでた近所のパパさんも今は元気に仕事をしている。

わたしは
薬＋キチンとした生活で治療して戦っていく。

もちろん
ダメな日もあるけど戦っていく。
『なにか』を打破するしかない。

そして完治させてみせる。
そして楽しい未来を過ごすんだ。