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お弁当作りの主さんと皆様63

No.212　17/12/09 07:26
めだかの母ちゃん ( ♀ 7ljVVe ) あ+あ-

専業主婦様！
おはようございます！
(*^^*)

今月ってまだ10日にも
ならないですよ(*´-`)

先月のいつからだったか
分からないですけど、本来は
1ヵ月に1㌔位がリバウンドを
しない、無理のない痩せ方？
みたいですから、3㌔？もっと？
減ったんですから凄いですよ！
ﾟ+.(o,,〃ω〃)o ｽｺﾞｫ～ｨ♪ﾟ+.*

でも確かにダイエットって
なんか終わりが無いですよね…

私も病気になって13年半、
結局ずっとしているかも…

病気になる以前には戻って
いないけど、今でも数㌔は
増減を繰り返してますから
増えて凹んで…
(；n；)ナキソウ

だから今の状態でも完全に
絶つのでは無くて、昼なら
いいとか、曜日を決めるとか
ご主人様と一緒の時だけは
有りとか。

完全に抜いたままのダイエット
だと難しいですよね…

例えば曜日を決めて食べて
その後は多少増えたとしても
そうしたらその後はなるべく
動くようにするとか。

専業主婦様は歌は好きですか？

1人カラオケとかじゃなくても
YouTubeで好き歌を流しながら
お腹の底から声を思いっきり
出してカラオケに行った様な
つもりで歌うと意外と㌍を
消費しますよ(*^^*)

私はカラオケに行くと最後に
消費㌍が表示されるヤツで
㌍計算します（笑）

おっさんは私に合わせて行動
してくれるって訳じゃないですよ
(￣▽￣)

ただ、理解はしてくれては
いるので、まあ他人様と一緒
よりは気は楽ですが。

スィーツ、早く食べたい！
( ´艸｀)

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