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恥ずかしいを無くしたい

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風葉( 30代 ♀ C9Y5Sb )
17/11/29 15:57(最終更新日時)

恥ずかしいが強すぎるという悩みがあります。

人と会話した後に変なこといったのでは?生意気だったのでは?などすぐに恥ずかしくなります。

恥ずかしいが恐怖になり人と関わったりするのも苦手ですし、ちょっとしたことを恥ずかしいと思ってしまいます。

自己否定感がとても強いです。

恥ずかしいを無くすにはどうしたらいいんでしょうか?

No.2568706 17/11/29 08:25(スレ作成日時)  
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