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筋肉がほしい

No.5 17/10/07 11:52
ケホ ( 40代 ♂ snv7d )
あ+あ-

いきなりジムではなく 一度病院でのサポートを受けて 食べ物や運動について計画を立ててもらったほうがいいと思いますよ😒☝

投稿されてる通りの ご自身の体力と体型なら ジムは あきらかに身体への負担が大き過ぎると思いますからね😭☝

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