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妊娠中の食事と体重について

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匿名さん
17/05/19 16:03(最終更新日時)

8月に男の子が産まれるマタママです。20歳になります。

妊娠中の食事のことについてです。
3食バランスよくとはききますが、胃が圧迫されている為脂が多いものは食べられないし、麺類が多くなってしまいます。野菜は入れてますが、偏ってないかな？と不安になったりします。

また、今の時点で体重約+10kg。これ以上増えると戻らなくなる、と医師からも言われてます。
でも食べること好きだし、制限もしてはダメで、どうしようかと。

なにかいい方法ありませんか？
スレがすごく見にくくてすみません(T^T)