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おっさん劇場相談室

No.47　17/03/21 19:07
社会人あ+あ-

こどもの頃、太っていたお子さんは、体質的に、大人になっても、痩せれないとよく聞きます。

一度、Google・ユーチューブで、『ライザップで、禁止されている食べ物』を、検索してみてください。

野菜でも、意外にダメだったのかと言う、野菜に気付かせられます。

ウォーキングは、意外に毎日続けると、体の負担となりますので、ほどほどになさった方が、いいと思います。

私のように、運動をやり過ぎて、体を壊す人間もいてますので。

おっさんは、ほぼ毎日、エノキを食べます。

テレビ番組で、ダイエットに良いとされておりました。

確かに、体重キープは、出来ていると実感しています。

バナナも、毎日、朝食として、毎日食べています。

これも、テレビ番組で、ダイエット良いと放送されていた食べ物です。

一度、『バナナ・エノキ、ダイエット』で、検索してみてください。

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