注目の話題: この年でもう手遅れかもしれないけど; もう期待させないでください。; 立場と言い回しが噛み合わない。

パニック障害ヘルプスレ【雑談専用】

No.200　17/07/03 01:43
匿名あ+あ-

声掛けありがとう。

残念ながらソワソワから抜け出せないでいます。
(-o-;)

夜が近付くと、眠いはずなのに緊張して寝つけない。

昼間に眠くなるけど、夜眠れないと辛いから我慢して寝ない。
昼寝したとしても、10分～15分くらいを机に突っ伏した状態でとる。

寝不足で昼も動悸が強くなるというパターンにハマってます。

困ったなぁ。

お気遣いありがとうね。嬉しかったです。

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