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パニック障害ヘルプスレ【雑談専用】

No.190　17/06/13 00:46
名無し3 あ+あ-

主さんこんばんは😄

気にかけてくださりありがとうございますm(__)m

私も主さんやここに訪れた人達の事大丈夫かな、日常どうにか過ごしているのかなと気になっています。

私は最近眠剤を変更して１日おきに熟睡できています😄

ただ動悸や悪夢が何時間も続く時もあり頭もとに薬と水を置いてますが取ることもできずに何時間も苦しい時間が続く時があります。予期不安の段階で飲めればいいのですが…
ただ前より回数は減っています。日常の生活に変化があったりしたからなのかなと思っています。

私は外出先で経験ないので。家にいる事が多く外出の時は早めに頓服を飲んでいます。

でも皆さんは外出先で苦しくなったり辛い思いしているのですよね。
私の知り合いもパニック障害で運転前に頓服飲みますが途中で無理になって何度か友達と迎えに行った事があります。こんなふうに日常生活を普通におくれない皆さんどんなに辛いだろうと考えています。

主さんフラワーエッセンス、レスキューレメディって何ですか？頓服の事ですか？
分からなくてすみません。

もし落ちつく方法なら試してみたいですね。皆さんにも良い薬やリラックス方法が見つかるといいなと思います。

主さんがヘルプスレたてて下さり私は本当に心強かったです。頼れる場所がある。本当に救われています。雑談スレもこうして同じ苦しみをもつ人達と話し合えますね。主さん本当にありがとうございますm(__)m

主さんも無理しないようにしてお過ごし下さいね。

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