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更年期障害みなさんはどんな症状ですか？

No.51　17/02/21 17:47
心配性さん ( ♀ ) あ+あ-

こんばんは
今日の体調はどうですか？
体に重りつけてる感じわかります！わかります！私もそうなると何もしたくありません
毎日歩くといいと聞いたので始めたものの
そんな日はできません、だからストレッチとかできないのわかりますよ

私も頭痛あります、どーんと重く痛いのか脳ミソおかしいのかワケわからない感じです
そんな日はもう、私は寝るようにしています
前までは、怠けてしまうって思いましたが
今は休む時期と考えるようにしました
そしたら凄く気楽になりましたね

あっ！私は体だるいときや
関節いたむときは、レンジでちん♪して使うゆたぽんって言う、肩や首を温められる
ゆたんぽ？マフラーみたいなもので
ぬくぬくになります
３０分ぐらいもう少し長いかな？？ポカポカと温めてくれますよ
これが案外気持ちいいです！
ドラッグストアーとかで1000円ぐらいで買えるので良かったらお試し下さい。繰り返し使えるのでいいですよ

私は今日は手の痛みがきつかったです
早くこのいやーな感じの更年期障害乗り越えて楽になりたいものですね

最初

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