注目の話題: 美容院での会話が苦手; 【愚痴】スーパーで起きた理不尽な出来事【聞いて欲しい】; 皆さんならどう思いますか？

おかわり禁止で飢え死にするかも？

No.25　17/01/22 07:53
名無し25 ( ♀ ) あ+あ-

ただお米の量を減らすのではなく、奥様にも協力してもらってヘルシーな料理にしてもらっては？
それが厳しいのなら、例えばご飯の前に必ず野菜サラダを摂取する。
スープや暖かい飲み物を飲む。
一旦30分くらい食べずに休憩してみてください。
私はお腹がいっぱいになるのが遅いので一気に食べると2人前くらいは余裕で食べれちゃうんですが、こうすると食べられなくなります。

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