注目の話題: 息子の嫁が精神障害者; 美人や可愛い子は恋愛で苦労しない; なにも言わないのが大人？

パニック障害ヘルプスレ【ミクル版】

No.129　17/05/26 18:07
患者さんあ+あ-

ホテルに戻ってきたんですね。

今は落ち着けてますか？

発作がいつ来るか、構えすぎていると
体が硬く緊張してしまいますからね。

難しいとは思うけど、体を軽く伸ばしてあげて下さい。

私の日課ですが、ラジオ体操いいですよ。

YouTubeで検索すれば出てきます。

落ち着くので、良かったら試してみてね。

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