注目の話題: 愛猫の病気で遠方の葬儀に参加しない件について; 赤ちゃんの名前について; 昨日の続き。全員和食にしてほしいと言う義母。

新ちゃんいてるかぁ～スレ(^^♪

No.462　17/02/27 15:11
純 ( 50代 ♂ 02Hmye ) あ+あ-

新ちゃん、こんにちは(^^)/
ほんまやな、新ちゃん共感が２つも増えてる。
どなたか知りませんけどありがとう♪
世間の皆様仏様、ついでにもっと共感数増やしてくださいm(_ _)m

ところでもう買い物から帰ってきはったかな、歩いて買い物はしまむらかな。
我が家の家内も最近歩いてしまむらに行きます。
そこそこあるよ、３０分以上はかかるやろな。
ほんまによう歩いてるよ、休みの日は昼と夜と二回iPodでEXILE聞きながら歩いてます。

新ちゃんも歩いてながらちゃんも毎日やってるんやな、嬉しいなぁ～♪
くびれが見れたらもっと嬉しい、頑張ってや(^^♪

私も筋トレ一日起き１０回５セットやってたのを１０回３セットにして、
５つのメニューを毎日やってるよ(^^)/

あまり無理すると肩を痛めるもんでね。
少しセット数を減らして毎日やることにしました。
タンパク質１００％のSAVASのプロテインも飲んでるしね。

もっと動く大胸筋と上腕二頭筋を新ちゃんに見せたいからね(#^^#)

また、夜におやすみ言おうね😊

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