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関西ウォーキングいつも心は晴れ！

No.119　17/07/21 20:00
マサ ( 40代 ♂ Y6Glye ) あ+あ-

毎日ではないけど、ウォーキングをしています。

体重は54.5までおちました。糖が落ちていす。調整が難しい。

インシュリンを打たなければいけないと思います。

遺伝性だからしかたない。親父の8人兄弟全員糖尿でいとこも糖尿です。

やはりウォーキングは大事な日課です。

辛く思いますが思ってもしかたない。

ひたすら歩くしかない。

生きるためと思えば嬉しいこと。と自分に言い聞かしている。

残り490キロです。