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痩せたい！でも意思が弱いんです…

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ゆうママ（ 30代 ♀ KGMu9 ）
16/01/15 08:38(最終更新日時)

もともと太りぎみだったのが出産して太り、育児で運動もできないのでダイエットできません。
日中は子どもと二人、ママ友もおらずストレス発散についつい食べてしまいます。
痩せたい！と思うのですが意思が弱いんです。私のダイエットにアドバイスと励ましを！
今までは子育てで手の込んだものが作れなかったので、冷凍食品やお惣菜が多かったのをやめて自分で作るようにしました。野菜も多くとれるようにレシピを考えて作ってます。運動は子どもがまだ小さいので難しく、近くを散歩したりする程度です。
食欲をどう押さえればいいのかわかりません。食べたいのを我慢してストレスがたまります。
食べたい気持ちを押さえるよい方法ってありますか？

16/01/13 11:43 追記
辛くなったらここに来て、皆さんのアドバイスで気合い入れ直します！
まだまだ叱咤激励お願いしますm(__)m