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踵をつけてしゃがめない

No.3 16/01/06 22:14
名無し1
あ+あ-

≫2

もっちろん。
筋肉緩めるには
ゆっくりと伸ばして、30秒間はキープしてね。
寒い時期だからお風呂上がりがいいね。

ストレッチの方法は調べたら出てくるはず。

3レス目(14レス中)
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