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ダイエット方法に詳しい方興味ある方

No.8　15/10/18 23:31
痩せたい！ ( ♀ ) あ+あ-

レスありがとう！^_^
痩せるのって難しいなぁ。
やっぱ一番お腹が特に太りやすいですね-_-
サバスのプロテインとヘム鉄サプリを
毎日飲んでます。体重56キロです…。
コーヒーや海藻今まで良いと思ってましたが意外に
糖質多いらしいです。肉、魚、卵はいくら食べても
okという本も読んでます。
もし私のスレしていく中で、その方法あれ？というのがあれば
遠慮なく言ってもいいですよ^_^！自分の為です。
よかったら良い方法なども教えてくださいねー！

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