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妊娠中の体重管理

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プレママ（ ♀ ）
15/08/25 05:26(最終更新日時)

おなかが減りすぎてイライラしてしまいます。
ただ今妊娠9ヶ月入ったところです。
体重管理のためにすごく頑張ってきました。
理想的な増え方だと厳しい病院でも褒めてもらってます。

かなりつらくなってきました。
水を飲み、冷えない程度に氷をガリガリし、3時間に1回ペースで野菜かじってます。
全然ダメです。塩気もカロリーもあるもの食べれないと収まる気がしないくらいの…
でも収まるはずと何とか気をそらし…

それがもう結構難しいです。
自身の増え方を見ながら計算した量をよく噛んで3食食べてますが、食べようと思えばジャンクフード5人前食べれそうな状態です。
妊娠舐めてました。

太りすぎると難産になるし赤ちゃんが苦しむ。

そう言われては太りすぎるわけには行きません！
カロリー消費できてストレスなく食べれる解決策はありますでしょうか？
そもそもストレスだめなのでリラックスを心掛ける対策もたくさんしているのですが、食欲が頭を支配するようになってきました。

ウォーキングは体調考慮ですが1日1時間くらいです。
あと少しなので、なんとか頑張る方法があれば教えて下さい。