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野菜先食べダイエット飽きてきた…

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ダイエット中
15/09/06 07:27(最終更新日時)

野菜先食べダイエットをはじめて、４ヶ月位になります。

他にも軽い運動やゆっくり食べ、糖分や脂肪分を減らしたり、肉とか魚とかいろいろきをつけ、体重ひどかった頃に比べたら、４キロ以上減ってきました。

ほとんどど毎食先に野菜を食べています。
ドレッシングは大さじ１当たり８キロカロリー以下のを選んでいます。
ドレッシングなしにしたり、野菜スープや味噌汁にしたり。

急ぐ時は生野菜サラダで、ダイエットにいいらしいキャベツは必ず、きゅうりやレタスや、気分転換に時々ルッコラなど香味野菜のっけたり、人参は少々。楽しみもないとつらいので、ちょっとトマトを入れたり。
えのきだけをさっとゆでてのっけたり。冷しゃぶをのっけたり。その時はポン酢を。
基本ガリガリ噛まないと飲み込めないのを選んで、大きめにお皿に盛り付けています。

キャベツ生そのままがいやだな～って思う時は、たまに少量のオリーブオイルで炒めたり。そのままチンして柔らかくしたり。

煮物は砂糖など調味料を控えめに。
カレーやシチューは具中心にし、控えめに。

でも最近、ちょっと特に野菜に飽きてきて、おいしいと思わず、１日三食、ダイエットのために、食べている状態です。
マヨネーズやカロリー高いドレッシングはほとんどかけません。
特に生野菜は飽きてきておいしいと思わないのでちょっとつらくなってきました。

何かおすすめメニューないでしょうか？
野菜に飽きてきて辛いので、是非とも教えてください。

煮物や炒め野菜もカロリー高いからなるべく控えめにするかか、油をかなり少なくする。
野菜スープや味噌汁もワンパターンなメニューしかできない。
困っています。