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大人の発達障害者同士でお話しましょう！

No.180　15/09/11 09:14
名無し166 あ+あ-

ご投稿ありがとうございます。
「レッテル貼り」も、認知の歪みのひとつです。そのお医者さまは自分の認知の歪みとそういう形で向きあってらっしゃるのですね。

私自身は、今、心の中で、どうしてもやってしまっている「レッテル貼り」は「発達障害は普通ではない」です。
このレッテル貼りはなんとかしないと自分で自分の首を絞めている事になります。

１次障害の発達の方はどうにもならないですが、
「２次障害の認知の歪み」や
「３次障害の鬱」などは、
カウンセリングや服薬で軽減できると聞きます。

お互い、少しでも楽になれる日々になれるように歩を進めていきたいですね。

（前にも話しましたが２次障害３次障害の出てくる事を「重ね着」というそうです）