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更年期障害、休まずに過ごしたいのに身体が言うことききません

No.225　15/08/27 20:18
冷え症さん42 あ+あ-

こんばんは。

うつがひどくなってるようです。こううつ薬プラスになりました。効いてくれたらいいのですが…。

ほんとに、数年前まで、仕事をし、家事をして、友達ともお茶して、とできてたのに、今は家事をするのがやっと。ほんとにやっとです。

うちは集合住宅で、朝になるとバタバタ皆仕事に出掛けます。何だか置いていかれたような気分。仕事しながらも家事もやってるんですよね。すごいな。

こんな思考もうつからかな。
今、父親の介護の手伝いしてるけど、更年期でなくても、痴ほう症も、焦りみたいのあるんですね。父親見てると感じます。色々できなくなっていく焦りみたいの。何だかわかります。

今は、やっとだけど、家族が困らないくらいのご飯作ったり、洗濯したり、そんなことでもここにいていいのかと思うようにしています。

涼しくなりましたね。食事は鍋が増えそうです。

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