注目の話題: 美容院での会話が苦手; これからの時代子ども作っても大丈夫？; 皆さんならどう思いますか？

更年期障害、休まずに過ごしたいのに身体が言うことききません

No.2　15/01/15 20:54
経験者さん2 あ+あ-

主さんと全く同じ悩みを持って約６年間過ぎました

私は、心療内科に通っていて漢方や睡眠薬、抗うつ薬も服用しています

発症する前の元気でフル稼働してた頃の自分に戻りたいと望めば望むほど暗い気持ちになります

だから、ゆっくり焦らずに『新しい自分になろう』と１日１日を積み重ねて行こうと思います

寝込んでる日も、気持ちだけは負けないように、今日は休む日なんだって言い聞かせています

いつもより、調子よく働けた日は自分を誉めて回りに感謝して、疲れた時は家事は手を抜く

本当は病状が寛解するまで、働いてはいけないのですが、生活ができないので人様の半分だけ働いています

主さんの気持ち、とてもとても理解できます

ストレスのかからない日々が心身の健康に繋がっていくのだろうけど、色んな心配事や不安ありますよね

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