注目の話題: この場合の気遣いが分からない…; どうしたら幸せになれますか？; 仕事が長続きしない原因

納豆(,,꒪꒫꒪,,)

No.3　14/09/24 19:05
匿名さん3 あ+あ-

痩せません(笑)
多分あなたが言ってるのは納豆によって便通が良くなり、宿便がなくなることによるもの
痩せているのではありませんよ
勘違いしている人が多いですけど、痩せる為には食事制限と運動は絶対に必要です
脂肪は運動で燃焼させなければ減りません
適度な食事をとり、運動で脂肪を燃焼させつつ、筋肉をつけ脂肪の付きにくい体を作りあげる
これがダイエットなんです

あ、ダイエット板ではありませんでしたね
しかしあまりにも間違った知識を平然とおっしゃる方が多いものですから
失礼しました

最初

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