注目の話題: 自然消滅？ご意見お願いします！！; 働いてないのに働いてると嘘をつく母親たちの心理は？; 美人や可愛い子は恋愛で苦労しない

生理前の下腹部の膨脹感

No.11　14/04/19 10:19
患者さん11 ( ♀ ) あ+あ-

全く同じです泣
つらいですよね～

ヨガのポーズしたり温めたり
お風呂に入ってマッサージしたり
消化のいい食事にしたりすると少しマシになります。
あと最近気づいたのですが
歩いたり自転車乗っても、腹筋を使ってないのです。
足の筋肉だけで動いてました。
正しい姿勢でないと意味ないみたいですよ。
主さんはどうですか？？

それから普段から、下半身を冷やしてると生理痛やお腹の張りが重くなる気がします。
温めるように気をつけた月は楽です。

最初

女性の病気・生理掲示板のスレ一覧

女性特有のあなたご自身の病気、生理の相談などについてはここで！匿名だから気軽に相談。病気だけでなく、普段気になっている身体のこと、自由に投稿してみてください。🤒🤧😷🤢

レス新
人気
スレ新
レス少

閲覧専用のスレを見る

新しくスレを作成する

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧