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生理前の下腹部の膨脹感

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患者さん（ 20代 ♀ ）
14/04/20 09:09(最終更新日時)

皆様こんにちは!!
同じ方がいればアドバイス欲しいです…毎月生理一週間前になると消化不良なのか何なのか、下腹部の膨脹が凄く苦しくて辛いです(›´ω`‹ )
ガスとしても出るけど、一度出だしたら止まらなかったり、全く出ず息するのも苦しかったりの2パターンです…お腹もパンパンに張ります、妊娠三ヶ月ざらじゃないくらいです…

病院に行ってもお腹を押して「ガスが溜まってるね～運動しなきゃ駄目だよー」で整腸錠をくれるだけでした。
運動になるか分かりませんが通勤往復一時間を自転車だったし、今は１日一万歩以上散歩してます!!バランスボールや腹筋を鍛えたりもしてますが生理前は本当辛いです｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡
経験者様いらっしゃったら助言をお願いします!!