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心身共に疾患ありアラフィフ主婦のつぶやき日記

No.26 13/11/03 20:49
心配性さん0 ( 40代 ♀ )
あ+あ-

≫25

食欲がでてきて良かったですね

よほど独りきりで溜め込んで抑えてきたのですね

ここでどんどん吐き出してくださいね

私も毎日お酒を飲む日々が続いていた時があります
でも体が年をとってアルコール分解ができなくなってきて
飲むと凄く具合が悪くなるようになったのでやめました


私も寝てもすぐ目が覚め何度も何度も目が覚めます
たまに嫌な夢もみますね…
最近は好きな音楽を聴きながらねます

自分が好きで安らげる音楽の他にも
1/fとかα波の音楽
脳内リラックスの音楽とか
あと更年期に効く音楽(ほんとかよと思いましたが)聴いたりしましたよ

26レス目(121レス中)

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