注目の話題: 子供いるから無職になって生活保護; 本当にしょうもないと分かっているんですけど; 不機嫌な態度になる夫との接し方について

ダイエット。便秘。数日間限定絶食は…

レス8　 HIT数 2237 あ+ あ-

匿名さん（ 20代 ♀ ）
13/05/23 07:31(最終更新日時)

数日間絶食はどんな効果があるのでしょうか？
ダイエット中なんですが、昔から便秘で辛いです。
サラダやヨーグルト、毎日摂取してもあまり効果がありません…。
体重は減らないしで便秘薬を2日に1度ペースで飲んで出してました。
でも吐き気や眩暈を起こすようになり、調べてみて乱用の怖さを知ったので、服用らどうしても出ないときのみにしました。
絶食はデトックス効果もあるといいますが、便秘解消にはならないでしょうか？

夜間飲食店で働いているのでストレスで痩せないのもあるかもしれません。

でも産後数年だらだらしすぎて体型が戻らないままなので、どうしても痩せたいんです。