注目の話題: 学校休むか休まないか…; ベビーカーの周りに家族が不在; 🍀語りあかそうの里🍀1️⃣0️⃣

体重管理がんばる！！

No.31　13/06/05 16:07
♂♀ママ25 あ+あ-

身長は160センチです。
お菓子を夕飯がわりにしてたときもあったし食事はめちゃくちゃでしたよ。ご飯は減らしました。文句ばっかり言ってましたけど。お茶碗にご飯をいつもの半分おかずも半分。食べたらおかわりしないように食器を流しにつけこんでしまう。あとは子供がのこしたら食べていいときめてました。外食は子供と半分こ。とにかく子供に協力してもらってました。

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