注目の話題: 離婚し30年会ってない父親に会う場合; 海外の人に原爆について教える。; 独身、恋愛経験なし。これから何を目標に生きたらいいか？

お菓子をバカ食い

No.16　13/02/11 09:35
通行人 ( ♀ IjJgye ) あ+あ-

運動が出来ないのでしたら、、、、、

お菓子の種類を替えてみては？
スルメ
あたりめ
チータら
ビーフジャーキー
ホタテ貝ひも
↑はカロリー低くて、噛む事で唾液も出て消化されやすくなるし、顔痩せにも良いですよ。

あとは、ドラッグストアなどに売っている『こんにゃく麺』←パスタやラーメンなど色々あります。
『こんにゃくチップス』←カロリー劇低！でも美味しい！

他に、お菓子の代わりに焼き海苔
お菓子の変わりに、キャベツ、レタス、大根千切りをノンオイルドレッシングかレンジでチンしてお醤油、それをお腹いっぱい食べるなど、、、、、

主さんは、お菓子に求める事は？
甘さ？
サクサク、パリパリした食感？
袋のガサガサ？
どれなのかを考えて、お菓子以外の物に置き換えてみるのも方法だと思います。