頑張れません
No.10 13/08/26 02:29
スミッコ ( HYxaz )
あ+あ-
大丈夫ですか?
頑張らなくて良い。
もう十分頑張った。
ここら辺で少し息抜き。
充電しょう!
私は今、更年期障害、真っ只中のおばちゃんです。
精神的な事は病を持つ本人にしかわからないから。
例えば、私はテレビで人が笑うのを見て涙ボロボロ流してたり、イライラしたり、何故そうなのか?訳わからないですよね。
その辛さを理解出来る、してくれるのは主さん自身です。
私が今良くやっているのですが、自分自身に応援メールを送る。
自分の立てたスレをもう一度読んで、自分の携帯に返信レスして返事してみては?
沈むとこまでとことん沈んだら、ある日ポッカリ浮かんで来るかもしれない。
心療内科はもちろん行く方が良いです。
少しでも拠り所があると気持ちが落ち着きますから。
[今辛くてもこの後話す相手がいる!]
それだけで随分違いますから。
長々すみませんでした。
お嬢さんがプカプカふんわりな気分になれますように。
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