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メンヘラ・無職・アラフォー独女のつぶやき

No.223　13/01/21 03:37
匿名0 ( 30代 ♀ ) あ+あ-

みなさん、こんばんは。

中途覚醒で、こんな時間につぶやきです。

私は、「統合失調感情障害」と診断されて、もう10年ちょっとになります。
それまでは、気分の波は多少ありましたが、大学を出て正社員として勤めて…
でも、私が24歳のときに母の末期ガンの宣告を受けました。母はその時若干49歳でした。

その時からいろいろあって、発病したのは大失恋がきっかけでした。
入退院を10回ほど繰り返しました。
躁鬱の波が激しく、鬱の時にはトイレに行くのもめんどくさいほどで、死ぬことばかり考えてしまう。
そして躁転すると、やたら活動的になり、後になって恥ずかしいと後悔してしまうようなことをいっぱいやっちゃう。
そして鬱に戻った時に、恥ずかしさと自己嫌悪でますますひどい鬱になる。
これの繰り返し。

去年の春に鬱になり、大量服薬をして入院しました。夏まで。
退院後は、通院と訪問看護、ヘルパー。
それ以外の日は、ずっと寝たきりで、無気力で、掃除も入浴も通院と訪問看護とヘルパーが来る日だけ、やっとの思いでやっています。
ちょっと気分のいい日(ごくたまにですが)には、鬱な気分を紛らわすため、本の世界に逃げ込もうとして図書館に行っています。
それ以外は寝たきりで、コンビニに食料を買いに行くだけ。

何か楽しいことをしたくても、お金に余裕もないし。

何だか何を書きたかったのかわからなくなってきたけど、
死にたいほどつらい日々が続いても、それは永遠に続くわけではなく、何かのほんの小さなきっかけで、少しだけでも気分が変わったりするんですよね。

辛い時はそんなことも考えられなくなっちゃうけれど。
私は、気分の波がちょっとでも上向いたら(これは自分が何か努力しなくても、バイオリズムの影響なのかなんなのかよくわからないけれど)、好きな音楽を聞きます。本当に鬱の時には、音楽を聴く気にもなれないし、図書館にもいけないけれど。

そうすると、勇気の出る歌詞だったりして、励まされます。

長くなったので、次のレスに続きます。