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世界の片隅でそっとつぶやく...さいこѰՓՓѰ

No.486　13/05/19 19:00
名無し413 ( ♀ ) あ+あ-

さいこさん。こんにちは。
お片づけは進んでるようですね(^_^)

私は入院したことはないのだけど、ずっと前に心身症という病気になったことがあって。その時の私は色んなことを考えて考えて考えすぎてしまって疲れてしまう毎日だった。
今はね、すっかり治って話せるし、夜も寝られる。時々辛いことがあると寝つけない事もあるけど、そういう時には病気になった経験から考え過ぎないという防御術を学習したの。

学習しても頭だけじゃなかなか応用にまではいけなくて。
でもね、そんな時に子供が大病をして。
完治したのだけど、ものすごく辛い経験で、それで子供が元気ならどんな毎日でも何も起きない毎日はすごく幸せだと思えるようになったの。
またあんなことが家族に起きたらって不安に潰されそうな夜もあったけど、それってずっと考えてたらいざって時に全力では闘えないほど弱っちゃう。でも先に何が起きるかは誰にもわからない。
だから普段はあまり全力を出さずに自然体でいるの。
今日を大切に。を毎日繰り返して気づいたら一週間。１ケ月。１年が過ぎてました。って毎日。それでいいの。そうして何かあったら全力を出せるための力を蓄えておくの。私達に降りかかる困難にまけたくないの。
だから普段の私は深呼吸して無理なく穏やかに１日を過ごす。そんな毎日です(^_^)