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妊娠中の食生活

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clef（ 30代 2Wgse ）
12/08/31 08:12(最終更新日時)

現在、私の妻は妊娠10週目です。
そこで、赤ちゃんを産む前に気をつけておかなければいけないことを教えて下さい。
子供のアレルギー（例えば小麦アレルギーや卵アレルギーなど）は何が原因で発症するのでしょうか？
前に一度だけ聞いたことがあるのですが、一番の原因はお母さんの食生活とのことでした。
もしそれが本当に一番の原因であるならば、今、どのような食事をしておけばいいのか？或いは、どのような食事をしてはいけないのか？
夫である私にも、今出来る最大限のアドバイスや協力をしてあげたいと思っております。
宜しくお願い致します。