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秋のマラソン対策

No.47 12/08/31 20:44
ゆうき ( ♂ tJEZi )
あ+あ-

≫46

夏は走れないのに苦しい思いをして疲労が残ってしまってはいけません。
ハーフの10キロの通過タイムより遅いぐらいで一定なペースで走り、終わって物足りないくらいを目標にしたい。
これが出来れば本番のハーフの自信になり不安もなくなります。

47レス目(225レス中)
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