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秋のマラソン対策

No.21 12/07/01 10:01
ゆうき ( ♂ tJEZi )
あ+あ-

≫20

今頑張ると体が暑さに慣れていないから無理は禁物です💦
走っても10キロまで、1000×5本キロ5~6分ペースでスピードをチェックする👌
哲学じゃないけどしっかり記録をチェックして本番安心して自信持って望めばスタートラインに立つ瞬間闘志が湧いてきますよ🔥
苦しむのではなく楽しむ✨自分を信じて✨結果が駄目でも自分にプラスになると思います。
仕事にも人生にもプラスになりますよ😊

21レス目(225レス中)
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