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秋のマラソン対策

No.195 12/11/18 10:28
匿名 ( ♀ DAFT )
あ+あ-

お尋ねです‼
週末はアップダウンのある十キロ越を走って大会に備えています
①最近膝が痛くなります。寒さ又は食べ過ぎ?ハーフパンツからランニング用ショートパンツに変えてからです。脚裁きがよいです。
②私は大会に備えて最近は寒さに耐える服装です。
でも、キャリアが長い人は、トレーニングウェアを着ています。意図は何でしょうか?

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