注目の話題: ベビーカーの周りに家族が不在; 🍀語りあかそうの里🍀1️⃣0️⃣; 学校休むか休まないか…

秋のマラソン対策

No.18　12/06/30 17:47
匿名 ( ♀ DAFT ) あ+あ-

一人で走るのはペースが解らないですよね？
でも仲間がいなくても他のランナーとたまにすれ違うので勇気が湧いてきますね。
今日は初めてハーフ並の距離を走り（歩き）ました！
途中でペットボトルを購入。ちびちび飲みながら走りました。こんな感じなのかな？後半は体力不足で歩きます。タイムは悪いですが気にしない。
しかし、曇り予報なのに晴れたのでまだら模様の日焼けが恥ずかしいです。
風が強い日でも帽子を被るべきか悩んでます。
雨曇り晴れ対策…どうすればよいかが課題です。

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