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秋のマラソン対策

No.144 12/09/30 23:02
ゆうき ( ♂ tJEZi )
あ+あ-

≫143

走ってるならご褒美にと思うけど楽に走れるようになる為に我慢です。
甘いお菓子とかは体に毒です👿走ってて気持ち悪くなりますよ🆘
カステラ等も食べ過ぎは駄目です。三食のご飯が美味しいと思えるのがベストです。
しっかり食べて走る✨拒食症に注意です👍

144レス目(225レス中)
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